Habits and Health

Habits and heath are popular topics with almost everyone. From listening to the radio, watching T.V, or talking with friends, the topic of habits and health seem to always come up. Habits can include such things as smoking, drinking and eating and health topics can include dieting to exercising. Talking about these subjects with others depends on your comfort level or interest on the subjects. Often times these subjects come up because of curiosity or even by someone looking for other options. While information on these subjects is readily available for people to research on their own, it is important when talking about them to be caring and show respect while not telling someone what they SHOULD be doing but instead talk about your experience and thoughts while lending some support.

Habits

The definition of a habit is an unconscious pattern of behavior that is acquired through frequent repetition. Although you hear a lot about 'bad' habits, not all are. You could have a habit of shaking hands when greeting someone or a habit of looking both ways before you cross the street for example. But without a doubt the 'bad' habits are the ones you will hear the most about and the ones people like to discuss. Below you will find some questions associated with bad habits.

"How can I stop smoking?"
"How can I cut down on drinking?"
"How can I reduce my eating?"

"I should stop smoking."
"I think I drink too much."
"I have to watch what I eat."

"I have a bad habit of interrupting people when they speak."
"I have a habit of smoking when I drink."

"Why are most habits bad for you? I wish I had a habit of eating vegetables."



Abitudini e Salute

Abitudini e Heath sono temi popolari con quasi tutti. Da ascoltare la radio, guardare la TV, o parlare con gli amici, il tema di abitudini e di salute sembrano venire sempre. Le abitudini possono includere cose come fumare, bere e mangiare e di argomenti di salute possono includere una dieta per l'esercizio. Parlare di questi argomenti con gli altri dipende dal vostro livello di comfort o di interesse sui soggetti. Spesso questi soggetti venuti fuori a causa della curiosità o anche da qualcuno in cerca di altre opzioni. Mentre le informazioni su questi temi è prontamente disponibile per le persone alla ricerca per conto proprio, è importante quando si parla di loro di essere premuroso e mostrare rispetto anche se non dire a qualcuno quello che dovrebbero fare, ma invece parlare della tua esperienza e pensieri mentre i prestiti certo sostegno .

Abitudini

La definizione di un abito è un modello inconscio di comportamento che si acquisisce attraverso la frequente ripetizione. Anche se si sente molto di "cattive" abitudini, non tutti sono. Si potrebbe avere l'abitudine di stringere la mano quando si saluta qualcuno o l'abitudine di guardare in entrambe le direzioni prima di attraversare la strada, per esempio. Ma senza dubbio le "cattive" abitudini sono quelle che sentirete più circa e quelle persone piacerebbe discutere. Qui di seguito troverete alcune domande associate a cattive abitudini.

"Come posso smettere di fumare?"
"Come posso ridurre il bere?"
"Come posso ridurre il mio mangiare?"

"Dovrei smettere di fumare."
"Penso che bevo troppo."
"Devo guardare quello che mangio."

"Ho una cattiva abitudine di interrompere le persone quando parlano."
"Ho l'abitudine di fumare quando bevo."

"Perché sono la maggior parte delle cattive abitudini per voi? Vorrei avere l'abitudine di mangiare le verdure."