Anger - Understanding

There are only a few things you need to say when someone is talking to you about anger. The best thing to do is understand their feeling.

"I can't believe that happened. I'd be so pissed."
"I know how you feel. I was so angry when that happened to me."
"I can't imagine how angry you must feel. That has never happened to me."
"If that happened to me, I'd get revenge."
"What are you going to do to get him back?"

"That totally sucks, but I'm not surprised. I always knew he was a back stabber."
"The best thing to do is stop being his friend. He doesn't deserve to have any friends."


Rabbia - Comprensione

Ci sono solo un paio di cose che dovete dire quando qualcuno sta parlando con te di rabbia. La cosa migliore da fare è capire il loro sentimento.

"Non posso credere che sia successo. Sarei così incazzato."
"So come ti senti. Ero così arrabbiato quando è successo a me."
"Non riesco a immaginare come si deve sentire arrabbiato. Questo non è mai successo a me."
"Se quello che è successo a me, mi piacerebbe avere vendetta."
"Che cosa hai intenzione di fare per farlo tornare?"

"Che schifo del tutto, ma non mi stupisce. Ho sempre saputo che era un accoltellatore indietro".
"La cosa migliore da fare è smettere di essere suo amico. Lui non merita di avere degli amici."